Energie · 23. April 2025

Die chronische Müdigkeit (chronic fatigue, CF) ist eine weitverbreiterte gesundheitliche Störung. Zirka 10 % der Bevölkerung ist davon befallen. Eingeschlossen im CF-CFS Kontinuum sind auch Krankheiten wie Fibromyalgie, Borreliose, Multiple Chemische Sensitivität (MCS) und zuletzt auch Long Covid. Da bei all diesen Krankheiten klare klinische Kriterien fehlen, werden die Betroffenen oft als psychisch krank abgetan. Zudem werden diese Störungen von der Invalidenversicherung in der Schweiz...

Energie · 23. April 2025

Die mitochondriale Energie-Gesundheit wird maßgeblich durch den Lebensstil beeinflusst. Ernährung, Stress, Schlaf, Bewegung und Umweltfaktoren wirken direkt auf die Struktur, Funktion und Regenerationsfähigkeit der Mitochondrien. Ein bewusster Lebensstil kann die Resilienz dieser Organellen stärken, oxidativen Stress reduzieren und die zelluläre Energieproduktion optimieren. 1. Ernährung: Brennstoff und Schutz für Mitochondrien Die mitochondriale Funktion hängt von der Verfügbarkeit...

Energie · 04. April 2025

Long Covid ist eine bedeutende Bedrohung für die öffentliche Gesundheit, die weltweit mindestens 400 Millionen Menschen betrifft. Studien zeigen, dass das Risiko langfristiger Komplikationen mit jeder Covid-19-Erkrankung steigt, unabhängig vom Impfstatus.

Gesundes Altern · 30. April 2020

Bis vor hundert Jahren betrug die durchschnittliche Lebenserwartung ca. 50 Jahre. Mit dem Fortschritt der Medizin begann sie zu steigen und heute beträgt sie in den entwickelten Staaten ca. 80-85 Jahre (Schweiz: 84 Jahre). Man wird älter, aber leider nicht gesünder.