Kardiometabolische Gesundheit · 07. Mai 2025

Kardiometabolische Erkrankungen wie Diabetes-Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und das metabolische Syndrom sind weltweit die führenden Ursachen für Mortalität und Morbidität. Die Funktionale Medizin bietet hier einen innovativen Ansatz, der nicht nur Symptome behandelt, sondern die zugrunde liegenden Ursachen erforscht und ganzheitliche Lösungen entwickelt. Dieser Text beleuchtet die Bedeutung der kardiometabolischen Gesundheit aus Sicht der Funktionalen Medizin, unterstreicht deren...

Gesunder Lebensstil · 05. Mai 2025

Kurze, häufige Unterbrechungen des Sitzens sind gut für den Blutzuckerspiegel und für die Gehirn-Gesundheit Wir alle wissen, dass langes Sitzen nicht gut für unsere Gesundheit ist - aber eine neue Meta-Analyse gibt uns ein klareres Bild davon, wie oft und wie lange wir Pausen einlegen sollten, um unseren Blutzuckerspiegel in Schach zu halten. Die Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler haben 13 randomisierte Crossover-Studien ausgewertet und festgestellt, dass eine Unterbrechung des...

Kardiometabolische Gesundheit · 22. April 2020

Gesunde Blutgefäße sind die Grundlage für die Gesundheit des Herzens und aller anderen Organe. Gesunde Blutgefäße sind elastisch. Durch Ablagerungen an der Gefäßwand wird diese mit der Zeit steifer und dicker. Dadurch kann das Blut nicht mehr so gut fließen. Die Folgen sind Bluthochdruck und eine schlechte Durchblutung. Die optimale Versorgung der Organe, insbesondere des Herzens, ist nicht mehr gewährleistet.