Integrative Funktionelle Medizin, Gesundheit, Lebensstil, Praevention

News

(die neuesten zuerst)

 

September 2020

 

Autophagie für die Gesundheit (pdf)

In einem Dokument (pdf) beschreibt Dr. Jockers, USA, die gesundheitliche Vorteile der Autophagie.

Das Wort Autophagie leitet sich vom griechischen "Auto - Phagein" ab, was "Selbstverzehr" bedeutet. Dabei handelt es sich um eine Form des zellulären Recyclings, bei der die Zelle selbst verschiedene Bestandteile verstoffwechselt, um diese zum Aufbau neuer und gesünderer Zellstrukturen wiederzuverwenden.
Der Hauptfaktor für die Autophagie ist der zelluläre Nährstoffentzug, der durch verschiedene Mechanismen wie Fasten, Bewegung und erhebliche Temperaturschwankungen hervorgerufen wird. Die körperliche und die psychische Gesundheit wird verbessert durch  folgende Wirkungen:

  • Verbesserung des Energieniveaus
  • Virus-infizierte Zellen werden eliminiert
  • Die Apoptose (Zelltod Vorgang) wird minimiert
  • Entzündungen werden reduziiert
  • Stimulierung der Fettverbrennung
  • Verbesserung der genetischen Reparaturmechanismen
  • Stimulierung der Entwicklung der Stammzellen

 

News

 

Mai- August 2020

 

Corona

 

Vitamin C gegen den Corona Virus

 (auf Englisch)

 

Der optimale Lebensstil ist ein wirksamer Schutz gegen den Corona-Virus (pdf)

Der berühmte funtional medicine Arzt Dr. Mark Hyman gibt eine Übersicht der verschiedenen Lebensstilfaktoren, die zusammen einen wirksamen Schutz gegen Covid-19 gewährleisten.

 

Lebensstil-Protokol als Corona-Virus Schutz
Dr. Michael Gonzalez

 

Corona: Das Evidenz-Fiasko (pdf)

Prof. Joannidis, Epidemologe an Stanford University, macht eine Übersicht der Ungereimtheiten bei der Bekämpfung des Ausbruchs der Covid-19 Pandämie.

 

Bienenprodukte gegen Viren und für Corona-Prävention (pdf)

Es ist wenig bekannt, dass Bienenprodukte über potente antivirale Wirkung verfügen. Als langjähriger Bienenprodukt-Forscher habe ich eine Übersicht der antiviralen Wirkung der Bienenprodukte gemacht. Alle Bienenprodukte verfügen über antivirale Aktivität. Am stärksten antiviral wirkt Propolis gefolgt von Bienengift (Bienenstiche), Honig, Gelee Royale, Pollen und Bienenwachs. Die Wirkung ist sowohl direkt wie indirekt (durch Stärkung des Immunsystems).

Propolis-Anwendung für Corona-Prävention:

Das Bienen-Propolis ist das stärkte antirale Bienenprodukt. Verwenden Sie während der Grippe oder während der Corona Pandemie  regelmässig (1-2 mal täglich, morgens und abends) eine Propolis-Lösung um ihre Mund und Hals-Schleimhäute gegen Viren und Bakterien zu disinfizieren und um ihre Immunität zu stärken: 20 Tropfen einer 20-%ge Propolis Lösung in ein Glas mit 10-20 ml Wasser mischen, und damit die Mundhühle gründlich während ca. 30 Sekunden spülen, dann Lösung herunterschlucken.

 

Andere News

10 zusätzliche Lebensjahre durch gesunden Lebensstil (link)

Die Studie von Nyberg et al. (2020) zeigt, dass Personen, die ein normales Gewicht haben, und dazu körperlich aktiv sind, nicht rauchen und keinen bzw. nur moderaten Alkoholkonsum pflegen, Ihre Chancen stark erhöhen ca. 10 zusätzliche Lebensjahre ohne chronische Erkrankungen haben zu können. Je mehr Lebensstilfaktoren „optimal“ sind, desto weniger bzw. später treten chronische Erkrankungen auf.

 

Soziale Isolation die wichtigste Bedrohung für die Gesundheit

In einer Studie von Juni 2020 wird der Ernfluss von der Isolation auf die Gesundheit untersucht. Die Einsamkeit ist die wichtigste Bedrohung für das Überleben und die Gesundheit des Menschen.