Gesundes Altern · 29. Juli 2025

Propolis, ein von Bienen produziertes Naturprodukt, weist ein außergewöhnlich breites Spektrum biologischer Aktivitäten auf. Dazu zählen antioxidative, entzündungshemmende, immunmodulierende, mitochondriale, neuroprotektive und epigenetisch regulierende Wirkungen. Diese Wirkungen ermöglichen es Propolis, alle zwölf anerkannten Merkmale des Alterns zu modulieren, wie in einer neuen Übersichtsarbeit dokumentiert ist. Die Anti-Aging-Wirkung von allen bekannten Naturprodukten wurde...

Gesunder Lebensstil · 21. April 2025

Das Dokument ist ein Ausschnitt aus dem Buch von Dale Bredesen The Ageless Brain (das ewig junge Gehirn). - ein innovativer Ansatz zur Förderung der Gehirngesundheit und zur Prävention neurodegenerativer Erkrankungen, insbesondere Alzheimer. Dr. Dale Bredesen, ein führender Forscher auf diesem Gebiet, stellt seine Erkenntnisse und Strategien vor, um die kognitive Funktion über das Alter hinaus zu erhalten und zu verbessern. Das Buch Einführung in die Gehirngesundheit Dr. Bredesen...

Gesunder Lebensstil · 30. April 2020

Bis vor hundert Jahren betrug die durchschnittliche Lebenserwartung ca. 50 Jahre. Mit dem Fortschritt der Medizin begann sie zu steigen und heute beträgt sie in den entwickelten Staaten ca. 80-85 Jahre (Schweiz: 84 Jahre). Man wird älter, aber leider nicht gesünder.