Warum Dankbarkeit das am meisten unterschätzte Mittel für ein langes gesundes Leben sein könnte November 17, 2025, von Mark Hyman Longevity’s Journal, drhyman.com/blog In nur wenigen Minuten pro Tag können Sie mit einer kurzen, aber wirkungsvolle tägliche Übung dabei helfen, das Folgende zu erreichen: 1. Ihre Schlafqualität verbessern 2. Hartnäckige Gewohnheiten, einschließlich des Tabakkonsums, brechen 3. Ihre Lifestyle-Ziele, wie zum Beispiel mehr Gemüse zu essen oder Ihre...
